こんにちは。東京渋谷のオリジナル雑貨製作会社のラツィオです。
シニアの方々、とくにイケオジを目指す男性にとって、自分自身のニオイは気になるものです。
私が日常心掛けていることをわかりやすくまとめてみました。
是非ご参考していただき素敵なシニアライフうを楽しんでください。
加齢臭を軽減する日常習慣
清潔習慣の徹底
毎日のシャワーや入浴は必須です。特に汗をかきやすい脇の下、首の後ろ、胸元などは念入りに洗いましょう。洗顔料や石鹸は皮脂を適度に落とせる弱酸性のものを選ぶと効果的です。
衣類の管理
衣類は頻繁に洗濯し、特にシャツは毎日取り替えましょう。汗を吸収しやすい綿素材や、消臭機能のある下着の使用もおすすめです。衣類乾燥機よりも太陽光での乾燥が雑菌の繁殖を抑えます。
食生活の見直し
ニンニクや玉ねぎなどの香りの強い食品、脂肪分の多い肉類、アルコールの過剰摂取は控えめにしましょう。代わりに緑茶や水分をたっぷり摂り、体内から臭いの原因を減らします。
適度な運動
適度な運動で新陳代謝を高めると、老廃物の排出がスムーズになります。ウォーキングや軽いジョギング、ストレッチなどを日課にすると効果的です。
魅力的な男性になるための心がけ
身だしなみへの配慮
清潔感のある服装と整えられた髪型は第一印象を大きく左右します。年齢に合った上品なファッションを心がけ、定期的な散髪と爪のケアを忘れずに行いましょう。
姿勢と表情
背筋を伸ばした姿勢は年齢を問わず魅力的に見せる秘訣です。また、笑顔を心がけることで親しみやすく温かい印象を与えられます。
知的好奇心の維持
新しいことに挑戦する姿勢や知識を深める努力は、会話の幅を広げ魅力を高めます。読書や趣味の探求、ボランティア活動などを通じて知的好奇心を維持しましょう。
傾聴の姿勢
相手の話に真摯に耳を傾け、共感する姿勢は人間関係を豊かにします。経験から得た知恵を押し付けるのではなく、相手を尊重する対話を心がけましょう。
自信と謙虚さのバランス
自分の価値観や経験に自信を持ちつつ、他者の意見や新しい価値観に対して謙虚さを忘れないことが、年齢を重ねた男性の真の魅力です。
これらの習慣と心がけを日常に取り入れることで、加齢臭の悩みを軽減しながら、いくつになっても魅力的な男性でいることができるでしょう。
私が手がけるビジネス用のTシャツも気になる首周りの汗染みを軽減するデザインです。
後えりを前襟より高くするハイバックデザインでジャケットやスーツの襟首周りが直接触れないよう工夫をしております。
もしご興味があれば弊社のECサイトをのぞいてみてください。
